张天爱减肥方法揭秘，为何会瘦20斤? 张天爱怎么减肥

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张天爱节目自爆减肥方法,一周瘦下十几斤! 自从大家手里有了闲钱之后,之前基础的“吃饱穿暖”就不再是大问题,相反,还有许多人关注起了减肥这个问题。对于明星们来说,... 张天爱节目自爆减肥方法,一周瘦下十几斤! 自从大家手里有了闲钱之后,之前基础的“吃饱穿暖”就不再是大问题,相反,还有许多人关注起了减肥这个问题。对于明星们来说,... 张天爱虽然如今挺苗条,却也曾经有过减肥的经历,也被节目组请来作为嘉宾。说到张天爱的减肥经历,许多朋友可能想不到。因为张天爱自从《太子妃》之后,就一直是苗条的样子... 说到...

张天爱为什么那么火?

我觉得张天爱为什么这么红主要有两个原因。

第一，凭借《太子妃升职记》一夜爆红

很多人以为张天爱的第一部作品是《太子妃升职记》，其实在这之前，张天爱还与金秀贤拍过一部微电影，只不过那时候金秀贤还没有红起来。

张天爱高中时期就到日本留学，在日本期间与正在实习的金秀贤拍了第一部微电影《落樱》，也正是这一部作品让张天爱有了做演员的打算，回国之后张天爱选择在北京电影学院进修。不过那时候，这只是微电影，并没有什么关注度。一直到2013年，她终于开始拍摄电视剧了，而这个时候，在许多人看来，她才算是进入到娱乐圈的女艺人。

之后的张天爱又陆陆续续的拍了几部电视剧，不过都是戏份很少的配角。

真正让她红起来的是与盛一伦合作的网剧《太子妃升职记》。这部剧的题材很是新颖，讲述的是一个现代男人穿越到古代变成了一个太子妃的故事，而张天爱饰演的就是那个太子妃。而她也凭借着自己的演技把一个女儿身男儿心的形象刻画得入木三分，很容易让人捧腹大笑。果不其然，刚播出了几集，这部剧就以火箭的速度爆火了，有不少明星都在追这部剧，就连与她搭档的盛一伦也火了起来。

第二，勤奋和坚强的内心

成名之前，他曾经与名男模李子峰在一起过，两个人是在牌汽车广告的时候认识的，他们俩还经常在微博互动，可谓是一对甜蜜的小情侣。可是好景不长，两人还是分手了，当时张天爱很是伤心，甚至一度在悲伤中走不出来。

事业低谷，再加上和爱人分道扬镳，这段时间成了张天爱最难熬的日子。可是最后她还是坚强的振作起来了，但是张天爱又116斤，为了减肥她吃了两年的清水煮番茄黄瓜，对自己够狠！她的瘦身效果也很显著，蝴蝶骨，马甲线，要什么有什么。

吃草两年，减肥20斤，从微胖女孩变身女神，；苦苦钻研演技，从女N号变成女主角，最后爆火。

张天爱的经历告诉你：人生总有低谷的时候，只要坚持下去，你的人生也是一部升职记。

我一直不认识张天爱是谁，因为我好多年没有接触过互联网包括新闻和电视。所以住我隔壁的阿姨告诉我，她儿子是张天爱的经济人我回答的是，张天爱是谁。阿姨懵了。。后来混头条了才认识了这个时代的明星，不错的演员，该她红

本身自己有颜值有演技，吃苦耐劳。还有公司有资源。

　张天爱是北京电影学院毕业的，但是她是09年才出道的，相比同期的学生，出道算是很晚了，而且接到的第一部作品还是谍战片，之后便是一直是配角，那么张天爱是如何走到现在的呢？随小编来看一下吧。

　　因为在网剧《太子妃升职记》的出色表现，她几乎一夜爆红。性格爽朗，颜值高，身材好，万事俱备。忽如一夜春风来《太子妃升职记》如同春风一般不偏不倚的刮到了张天爱的身上。在剧中太子妃这个角色原本是为应采儿量身打造，因为应采儿无法出演。导演侣皓吉吉再三衡量觉得张天爱是张MM这个角色的不二人选。在张天爱看来，剧本的新颖度高，加之与导演的熟知与信任，就接下了这个令她之后一夜爆红的角色。就像之前说的，张天爱和《太子妃》的成功并不是偶然。定位精准、内容新颖、演员诠释角色到位、堪称经典，甚至顺应时代。

　　似乎张天爱算是幸运，但在成名前，张天爱依然跑了6年的龙套角色，也没有过放弃的念头。说起这些，她竖起纤细的拳头为自己加了油。很多成功的人和事，看似幸运，实际上“成功”这件大事绝不仅是只靠偶然和幸运，对于成功和出名的人来说最容易被忽视的就是努力和认真。张天爱很感谢曾经帮助过她的演绎前辈，和她自己在演员这条路上的坚持。6年的龙套角色，并没有太多主要作品，想想也知道大概的心酸历程。

　　张天爱还谈到在走红之前，曾为了获得一个跑龙套的角色，而一个月跑50多个剧组，亲自送50份简历，却无一回复。对于以工作为生活的状态，张天爱表示，“我没觉得苦啊，有戏拍就不错了，剧本都不错，不愿意放弃。想剧情、想画面，这就是我的生活。”

　　后来在接演《从你的全世界路过》里面的幺鸡这个角色，在接受采访时，张天爱把自己的努力归结为新鲜感，在宣传期，她甚至可以只睡两三个小时，一座座城市，一场场影厅的跑这部她第一次主演的电影的宣传。

　　戏里的素颜造型很快成为了讨论的热点之一。导演张一白回忆起知道张天爱，是因为一次探班：“我就去探班，她在拍陈白露还是什么东西，我觉得这姑娘还可以，然后就找她聊了聊。那个时候她化着妆，我说能不能哪天素颜来见一见？”见了之后，决定了这次素颜的表演，因为“幺鸡就应该是这样的嘛，一个默默无闻的，甘于落后的那么一个女生，就叫幺鸡嘛，幺鸡最小，缺了你还胡不了牌。”

　　然而张天爱自己，却不是幺鸡的这种性格，她说的很坦诚：“我不希望我周围的朋友，包括我自己像幺鸡那样，还是觉得女生应该理智一点。但是谁知道呢，我觉得一旦感情这种事情上，女孩子真的是不太好控制的。就是如果你愿意为别人付出，就是会像幺鸡那样。”

　　这番话她说的很认真。张天爱的认真，在影片的路演中被邓超表扬了一遍又一遍。他说，张天爱是第二个他看到的会在剧本上做标记的人：“因为我太太也爱做笔记嘛，红红绿绿的各种标签纸，哪个场景是红的、哪个场景是绿的，多少年前是这个，我一看天爱的剧本也是这样，非常用功。

　　在《从你的全世界路过》中，邓超说自己冷静地观察着张天爱的表演。他觉得，张天爱找到了表演的快乐，享受着“攻”的感觉。而幺鸡与太子妃这两个角色，“好像完全是故意做这样的一个选择”。一日，邓超把一段微博上的留言转给了张天爱，那段话最后说：“天爱很会挑角色。”张天爱自己看到，也高兴地不得了。

　　这自然也与拍戏时的艰苦脱离不开，进哪个剧组，哪个组就有大夜戏的张天爱说自己多了个外号，叫“张大夜”。在张一白的这个剧组里她又遭遇了一场大夜戏，还选在了青藏高原边缘的稻城，结果她在那里遭遇了一场严重的高反，发烧感冒，最后住了院。

　　张天爱的成功，是偶然中的必然。不知道这样一个隐忍坚强的女孩，是不是真的会如她所说，等到属于自己的那片天。努力的人总是会有回报的不是吗？

高颜值，有资源，又努力

张天爱，1990年10月28日出生于黑龙江省哈尔滨市[1][2]，中国内地影视女演员。

2009年，首次拍摄微电影《落樱》。2013年，正式开始演艺生涯，拍摄电视剧。2014年，出演抗战剧《二炮手》，凭借“凌织羽”一角获得第2届横店影视文荣奖最佳女配角奖[3]。2015年，主演古装网剧《太子妃升职记》，因饰演太子妃张芃芃而走红。2016年，主演首部电影《从你的全世界路过》，票房破8亿。2017年，主演喜剧电影《父子雄兵》、奇幻电影《鲛珠传》；还出演了历史影片《建军大业》。

2018年5月，荣获2018年全国向上向善崇义友善好青年[4]；8月，主演武侠剧《武动乾坤之英雄出少年》及爱情剧《爱情进化论》播出[5]。